Cilt Düşmanları
Şeker: Şeker hücrelerin gereksinim duyduğu besinleri çalan bir maddedir.Basit şekerler ciltte renk dengesizliklerine sebep olur ve yüzdeki kızarıkların,kahverengi lekelerin başlıca sebebi de şekerdir.Kalsiyum ve diğer minerallerin basit şekerler yüzünden tükenmesi vücudunuzda doku kaybına,bunun sonucu olarak da sarkık,gevşek bir cilde sahip olmanıza sebep olur.
YaÄŸlar: Bilim adamlarına göre yaÅŸlanmanın en büyük sebebi insan vücudundaki yaÄŸların oksidasyonudur. Kötü yaÄŸlardan uzak durmak cilt saÄŸlığı için gereklidir. ( kırmızı et, mayonez, çikolata, çörekler, patates cipsi, fıstık ezmesi, margarin, fast-food ürünler.) Ancak beslenme programımızdan yaÄŸları tamamen çıkartmak da cildimiz için yapılacak en büyük kötülüklerden biridir.Cildin iyi yaÄŸlara ihtiyacı vardır( zeytinyağı,soya yağı,fındık,balık.) Devamını Okuyun »
